Informacyjny portal o żywieniu i zdrowiu
Polityka Cookies
Dowiedz się, jak używamy ciasteczek na naszej platformie edytorskiej
Ostatnia aktualizacja:
Co to są cookies?
Ciasteczka (ang. cookies) to małe pliki tekstowe przechowywane na Twoim urządzeniu, które zawierają informacje o Twojej interakcji z naszą stroną. Nie zawierają żadnych danych osobowych i nie mogą zainstalować na Twoim komputerze wirusów czy malware.
Na portalu Nutritionist Insights używamy ciasteczek wyłącznie w celach analitycznych i funkcjonalnych, aby ulepszyć doświadczenie użytkownika oraz zrozumieć, jak czytelnicy przeglądają naszą zawartość edytorską.
Rodzaje ciasteczek, które używamy
1. Ciasteczka Niezbędne (Essential)
Są konieczne do poprawnego funkcjonowania naszej strony internetowej. Umożliwiają Ci przeglądanie artykułów, zapisywanie preferencji wyświetlania i dostęp do chronionych sekcji contentu.
Okres przechowywania: Do końca sesji lub 1 rok
2. Ciasteczka Analityczne (Analytics)
Pozwalają nam zbierać dane dotyczące tego, jak czytelnikcy interagują z naszymi artykułami. Śledzi się takie informacje jak: które artykuły są najczęściej czytane, ile czasu spędzasz na każdej stronie, oraz jaka trasa została przebyta przez portal.
Okres przechowywania: Do 26 miesięcy
3. Ciasteczka Preferencji (Preferences)
Zapamiętują Twoje wybory na naszej stronie, takie jak preferowany rozmiar czcionki, schemat kolorów, język czy inne ustawienia wyświetlania treści.
Okres przechowywania: Do 1 roku
4. Ciasteczka Wydajności (Performance)
Pomagają nam monitorować wydajność platformy - szybkość ładowania stron, stabilność serwera oraz ogólne doświadczenie techniczne czytelników. Brak tych ciasteczek nie wpłynie na funkcjonalność strony.
Okres przechowywania: Do 30 dni
Jak wykorzystujemy ciasteczka
Analiza ruchu czytelniczego
Monitoring popularnośc artykułów, aby nasz zespół redakcyjny mógł lepiej zrozumieć zainteresowania czytelników
Poprawa użyteczności
Optymalizacja interfejsu i nawigacji portalu na podstawie rzeczywistego zachowania użytkowników
Bezpieczeństwo
Ochrona przed nieautoryzowanym dostępem i wykrywanie potencjalnych zagrożeń bezpieczeństwa
Personalizacja doświadczenia
Zapamiętywanie Twoich preferencji, aby każda wizyta była bardziej dostosowana do Twoich potrzeb
Szczegółowa lista ciasteczek
| Nazwa | Typ | Okres | Cel |
|---|---|---|---|
| _ga | Analityczne | 2 lata | Google Analytics - identyfikacja użytkownika |
| _gid | Analityczne | 24 godziny | Google Analytics - sesja użytkownika |
| _gat | Analityczne | 1 minuta | Google Analytics - ograniczenie szybkości żądań |
| ni_session | Niezbędne | Do końca sesji | Identyfikacja sesji portalu |
| ni_theme | Preferencji | 1 rok | Zapamiętywanie wybranego motywu (jasny/ciemny) |
| ni_font_size | Preferencji | 1 rok | Rozmiar czcionki wybrany przez użytkownika |
| ni_language | Preferencji | 1 rok | Ustawienia języka portalu |
| cookie_consent | Niezbędne | 1 rok | Zapamiętywanie decyzji o ciasteczkach |
| perf_timing | Wydajności | 30 dni | Pomiar czasu ładowania stron |
Jak zarządzać ciasteczkami
Kontrola w przeglądarce
Możesz zarządzać ciasteczkami bezpośrednio w ustawieniach swojej przeglądarki internetowej. Większość nowoczesnych przeglądarek pozwala Ci:
- Wyświetlić zapisane ciasteczka
- Usunąć wybrane ciasteczka
- Blokować wszystkie ciasteczka
- Zezwolić na ciasteczka tylko z zaufanych stron
Chrome
Menu → Ustawienia → Prywatność i bezpieczeństwo → Ciasteczka i inne dane witryn
Firefox
Menu → Opcje → Prywatność i bezpieczeństwo → Ciasteczka
Safari
Preferencje → Prywatność → Zarządzaj danymi witryn
Edge
Menu → Ustawienia → Prywatność → Ciasteczka i uprawnienia
⚠️ Ważne ostrzeżenie
Jeśli zablokujesz ciasteczka niezbędne, część funkcji portalu może działać niepoprawnie. Zalecamy blokowanie wyłącznie ciasteczek analitycznych i marketingowych, jeśli tak wolisz.
Bezpieczeństwo i ochrona danych
Wszystkie dane zbierane przez ciasteczka są przetwarzane zgodnie z Rozporządzeniem Ogólnym o Ochronie Danych (RODO) i innymi obowiązującymi przepisami o ochronie prywatności.
Anonimizacja
Ciasteczka nie przechowują danych osobowych. Dane analityczne są anonimowe i uniemożliwiają identyfikację konkretnej osoby.
Szyfrowanie
Całe połączenie z naszym portalem jest szyfrowane (SSL/TLS), aby ochronić przesyłane dane.
Trzecie strony
Współpracujemy wyłącznie z zaufanymi dostawcami usług (Google Analytics). Zapoznaj się z ich polityką prywatności.
Usługi trzecich stron
Nasz portal korzysta z następujących usług zewnętrznych, które mogą używać własnych ciasteczek:
Google Analytics
Narzędzie analizy ruchu internetowego. Google zbiera dane o tym, jak odwiedzasz naszą stronę.
Przeczytaj politykę prywatności Google →Cloudflare
Sieć dystrybucji treści obsługująca szybkość i bezpieczeństwo portalu.
Przeczytaj politykę prywatności Cloudflare →Twoje prawa
Zgodnie z przepisami RODO masz prawo do:
Dostępu do swoich danych
Możesz zażądać informacji o zbieranych o Tobie danych
Sprostowania danych
Możesz poprosić o poprawienie nieprawidłowych danych
Usunięcia danych
Możesz zażądać usunięcia swoich danych (prawo do bycia zapomnianym)